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やみつき・スパイシートレイルミックスのレシピ

やみつき・スパイシートレイルミックスのレシピ

カシューナッツ、黒豆、かぼちゃの種を混ぜた、栄養満点のトレイルミックスの作り方です。少しスパイシーで食べだしたらやみつきになってしまいます。乾燥クランベリーやレーズンを混ぜると、甘さと辛さのハーモニーで、更にやみつき度が増します。カシューナッツの代わりにアーモンドを入れてもおいしいです。 トレイルミックスは、名前からしてもともと山登りやハイキング中などの、体力補充のためのスナックとして作られたものだと思います。ナッツ類や、かぼちゃやひまわりの種、ドライフルーツ、チョコレートやプレッツェルが入っているものが多いです。エネルギーの源となるように、栄養価も高く、運動中の体力の回復には最適だと思われます。 しかし、どこにも行かれなかった冬の間、韓国ドラマ「愛の不時着」にドはまりしてしまった私は、スパイシートレイルミックスの入った瓶を抱え込んで食べていました。こんなに栄養満点な食べ物を、テレビの前でごろーんとしながら。それも夜遅くまで。反省。。。そして、第1話から最終話の第16話まで、連続で2回も繰り返して観てしまいました。泣いたり、笑ったり、ドキドキハラハラする場面も多かったため、栄養補給が必要だったのかもしれません(´∀`)ナンチャッテ。 やみつき・スパイシートレイルミックスは、完全に熱が取れてから、瓶やタッパーなどに移してください。作りたてでまだ熱いうちに保存の容器に移してしまうと、蒸気でおいしくなくなってしまいます。 リンク リンク リンク